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内铸气质,外塑形象

2017-07-31

内铸气质,外塑形象

 

响应着全民健身的口号,我们参加了重庆市注册会计师、注册评估师行业第九届运动会广播体操比赛。同事们都积极报名参加。5月4日在领导们的悉心安排下,将练习地点定在了风景优美,空气清新的南山。

5月初的南山郁郁葱葱,放眼望去,满是新叶的翠绿。下车就忍不住深呼吸一下,少了城市的喧嚣,多了山间的静谧,在这富氧的环境,真是让人神清气爽啊。队员们个个神采奕奕,拿出最好的状态训练。

平日里都坐在办公室,少有锻炼,而广播体操更是觉得有些陌生了,记忆都停留在学生时代。听着音箱里传出的“伸展运动现在开始……….”不免有些小小的激动,应了那句话:生命在于运动!随着节拍,将力量分散到身体的各个部位,无限延伸,这不就是气质的培养吗!

多年没有接触广播体操,难免动作难到位。我们做得好的带做得差的,一对一的练习,纠正,我们一遍又一遍的练习,争取做到整齐划一。有的队员身体协调力稍差一点,很虚心的接受大家的意见和纠正,大家休息时任一个人在旁边练习,最后跟上大家的步伐,进步极大,这是一种精神。虽然这是为一次比赛做准备,可是整个练习的过程中体现出的团结、互帮互助和集体凝聚力是我们最大的收获。

5月初的天气并不热,或许是大家都很认真的做每一个动作,做两遍基本都大汗淋漓了,却也痛快,如今的生活就是应该多做运动,多出汗,排毒嘛!因参加比赛而得到的这次练习机会让我们都感悟颇深,适当运动对身体很好。现今我们的生活基本是坐着过的,上班坐着,出门坐车,就连娱乐也是坐着,大家在吃的方面很讲究,很绿色,却无视了运动。内铸气质,外塑形象,坚持运动。

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