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内铸气质，外塑形象

2017-07-31

内铸气质，外塑形象

 

响应着全民健身的口号，我们参加了重庆市注册会计师、注册评估师行业第九届运动会广播体操比赛。同事们都积极报名参加。5月4日在领导们的悉心安排下，将练习地点定在了风景优美，空气清新的南山。

5月初的南山郁郁葱葱，放眼望去，满是新叶的翠绿。下车就忍不住深呼吸一下，少了城市的喧嚣，多了山间的静谧，在这富氧的环境，真是让人神清气爽啊。队员们个个神采奕奕，拿出最好的状态训练。

平日里都坐在办公室，少有锻炼，而广播体操更是觉得有些陌生了，记忆都停留在学生时代。听着音箱里传出的“伸展运动现在开始……….”不免有些小小的激动，应了那句话：生命在于运动！随着节拍，将力量分散到身体的各个部位，无限延伸，这不就是气质的培养吗！

多年没有接触广播体操，难免动作难到位。我们做得好的带做得差的，一对一的练习，纠正，我们一遍又一遍的练习，争取做到整齐划一。有的队员身体协调力稍差一点，很虚心的接受大家的意见和纠正，大家休息时任一个人在旁边练习，最后跟上大家的步伐，进步极大，这是一种精神。虽然这是为一次比赛做准备，可是整个练习的过程中体现出的团结、互帮互助和集体凝聚力是我们最大的收获。

5月初的天气并不热，或许是大家都很认真的做每一个动作，做两遍基本都大汗淋漓了，却也痛快，如今的生活就是应该多做运动，多出汗，排毒嘛！因参加比赛而得到的这次练习机会让我们都感悟颇深，适当运动对身体很好。现今我们的生活基本是坐着过的，上班坐着，出门坐车，就连娱乐也是坐着，大家在吃的方面很讲究，很绿色，却无视了运动。内铸气质，外塑形象，坚持运动。